悪魔の季節

先日録音した音源をアップしました(*^ω^*)
以前も書きましたが、『記憶喪失』という楽曲です。
ゼヒゼヒ聴いてみてください。
⇒試聴はコチラ

ところで。

いきなりですが、mayuは秋がニガテです。
病気になる前は、自分が生まれた季節でもあるし
大好きだったんだけど、どうも秋になると調子が悪くなる。

日照時間が短くなるので（鬱には日光が良いと言われている）、
調子を崩すひとは多いらしいけれども。

秋の空気って胸がすーすーして
淋しくてどうしようもなくなる。

朝は普通どおりに起きたし、
いつもどおりお風呂にも入れたし。

先日録音した音源のミックスをしていたんだけど、
お昼すぎくらいに、どうにもこうにも
気持ちがふさいできて。

例のごとく後頭部をつかまれている感覚がして
身体をタテにしてられなくなってしまった。

ベッドに倒れこんで、まろちゃんを抱っこして気絶。

20:00頃？にやっと起きました。
まぁ、ちょっと無理しちゃったから仕方ない。

以前カウンセリングでアドバイスされたとおり、
カレンダーに顔マークはつけているんだけど、
mayuの場合、休まなきゃいけないタイミングを計るためには
２つの軸があるんだなぁ、と今日思った。

ひとつはカレンダーにつけてる顔マーク。
これは精神的な波。

もうひとつは、やっぱり仕事の詰まり具合。

今の職場に入った今年の６月頃ってのは
２日続けて仕事に行くことも辛かったんだから
それに比べたら回復してきているのは確かなんだけれども。

仕事が詰まってるときは夢中だし、気が張っているから
「まだ大丈夫そう」とか思うけど、自分で
「慎重すぎるんじゃない？もっと頑張れるんじゃないの？」って
思うくらいにセーブしたほうが、今のmayuにはいいみたい。

まぁ、こういうふうに考えられるようになったことだけでも、
すごい変化だよ。

前だったら
「なんで頑張れないんだ…。mayuってダメだ…」って
悪いスパイラルに堕ちてたところだもん。

辛いときは休むしかないんだよね…。

明日は友達とデートなんだ(人"∀ﾞ)
楽しみだなぁー。

今日はゆっくり寝て元気になろうと思います。

おやすみなさい(*- -)(*_ _)ペコリ


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